Fitness50
Tu perfil inicial de ejercicio
Responde seis preguntas prácticas para identificar objetivos, apoyos disponibles y puntos que revisar antes de elegir una rutina.
Tiempo total de sesiones
Multiplica el número de sesiones por los minutos reservados para cada una.
Es un cálculo de tiempo, no una dosis de ejercicio ni un objetivo de salud. Incluye descansos y preparación en tu plan.
O utiliza la versión gratuita limitada
El TXT básico contiene tus respuestas al cuestionario. El acceso de pago incluye el espacio de trabajo descrito arriba, tus resultados y la biblioteca común.
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